De que forma puedo dejar de fumar

Primero, date la enhorabuena. El mero hecho de leer este artículo es un enorme paso para liberarte del tabaco. Bastante gente no deja de fumar porque opina que es algo demasiado duro. Creen que ya lo dejarán en el futuro.

Es cierto, para la mayoría de fumadores, dejarlo no es sencillo. Tras todo, la nicotina que llevan los cigarritos es una droga poderosamente adictiva. Pero, con el enfoque conveniente, podrás superar el apremiante deseo de fumar o "mono del tabaco".

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La dificultad de romper con el hábito
Los fumadores pueden haber comenzado a fumar porque sus amigos lo hacían o bien porque les parecía "enrollado". Pero prosiguen fumando pues se han vuelto adictos a la nicotina, entre las sustancias químicas que poseen tanto los cigarrillos como el tabaco para mascar o bien esnifar.

La nicotina es tanto un estimulante como un agente depresivo. Esto significa que al principio aumenta la frecuencia cardiaca y hace que la gente se sienta más alarma (de la misma manera que la cafeína, otro estimulante). Después provoca depresión y maidennation.com - http://srv.maidennation.com/user/420762 fatiga, las cuales